Hrana za proširene vene: spisak proizvoda, recepte

Vrlo važno za proširene vene nije samo lijek, ali i posebnu dijetu. Većina liječnika phlebology u jedan glas rekao da neke proizvode može "pomoc" bolesne krvni sudovi, drugi za povećanje tijekom bolesti. U čemu je bit ovog dijetu i koje su njegove karakteristike? Hoćeš još razgovarati.

dijetu za proširene vene

Šta dijeta?

Dijetu za proširene vene važno. To daje priliku da ne pogoršavaju postojeci problem sa venama.

Glavna cilja svoje poštovanje:

  • Smanjenje viška. Ako ta osoba nije izgubiti te kilograma viška, onda bilo liječenje proširene vene će najverovatnije biti beskorisni.
  • Smanjenje u viskoznosti krvi. Da poboljša takozvani tropsku nekretnine, spuštati pritisak nivou.
  • Istraživanje o protok krvi. Smanjuju teret na utjecalo na brodovima, čisti tijelo akumulirana otrova.
  • Smanjenje otok. Dok pruža tijelo sa dovoljnu količinu tekućine.
  • Jačanje krvni sudovi. Dozvoljava da ubrzamo proces tretman proširene vene i spriječiti da tranzicija za bolest u sledeću fazu.

Za svakog pacijenta, doktor odabire pojedinac dijeta, uzimajući u obzir:

  • godinama;
  • od težine;
  • prisustvo comorbidities;
  • alergična osjetljivost na određene hranu;
  • životni stil;
  • zdravstveno.
Uprkos tome, dijetu za proširene vene je uvijek na osnovu General principa koji će smanjiti vjerojatnost komplikacija i oporavak.

Dijeti sa proširene vene iz različitih tipova

Kao što znamo, proširene vene može uticati ne samo donjim udovima i zdjelice i jednjak.

Hrana za proširene vene noge. To je donjih udova su najpodložniji da ova bolest kao proširene vene. Dijeta, ova bolest uključuje potpunom odbijanju hrane, što izazvati izgled edem i težini. Veliki dio dnevnik dijetu (oko 70%) pacijenata sa ovim patologiju trebao da se sastoji od povrce i voce i jela od njih. Oni mogu biti spremni za metodu kuvanje, pare, ili kuhajući.

Druge crte na dijeti sa proširene vene na donjim ekstremitetima:

  • Treba da potpuno napustiti konzervirana hrana, krastavce, slatkiše, slana hrana, kavu. Sve ove proizvoda može da drži tečnosti u telu i povećanje otok.
  • Barem 1-2 puta na tjedan dana je potrebno da izvrši tako se zove post dana. Na ovaj put bi trebalo biti gotovo potpuno odbija da jede i konzumiraju kao dosta čisti non-gazirani vode, biljni čaj i infuzije, voće pića.

Dijetu za proširene vene iz zdjelice. Bolest je veoma uobičajeno u žene u vezi sa porođaju, oralna kontracepcija, sjedeci stil života. U takvoj situaciji dolazi u pomoć na zdravoj dijeti, pružajući velike unos hrane bogata vlakna i protein.

Glavni cilj dijetu za proširene vene iz zdjelice – da spreči zatvor, što može da se pogorša trenutni od bolesti i da osiguram da pravovremeno regeneraciju od zidova oštećen krvni sudovi.

Karakteristike ishrane:

  • potpuni odbacivanje alkoholna pića, masnu hranu i "brzo" ugljikohidrata;
  • glavni naglasak na dijetu bi trebao biti na žitarica, povrće, pecivom čim, bran;
  • isključeni iz dijetu začinjeno i posolio hranu, mogu jer zatvor, uznemiravam peristalsis (npr., brašno).

Dijeti sa proširene vene jednjak. Prilično teško bolest, koja je mnogo pacijenata dugo vremena čak ni ne sumnjaju. U isto vrijeme, ova bolest zahtijeva veoma "kruto" dijeta, koja je, smanjuju teret na jednjak i želudac, da proces prolaz hrane najviše lagan.

Najvažniji principima ishrane:

  • jela bi trebao biti česta i ostatak, bar 5-6 obroka dnevno;
  • dio veličina bi trebale biti minimalne;
  • sve hranu bi trebalo biti potpuno sažvakao, idealno, tamo su jela u polu-nom stanju da bi izbegli traumatično zidovi "problem" jednjak;
  • poslednji obrok koji bi trebao imati najmanje 4 sata prije spavanja;
  • od dijeti je vitalan za eliminirati mesa, masnu hranu, konzervirana začinjenu hranu i bilo začini;
  • 1 put nedelju dana da se sredi post dana (postoje mnogi – na sok od dinje, lubenica, voce ili povrce sokovi, itd.);
  • da konzumiraju minimalnu količinu mesa, da ga zamenim sa morskom hranom, nagni se vrsta riba;
  • da se odrekneš alkohol, jake broths, jaku kafu i čaj;
  • da pripremite obrok bi trebalo biti od kuha, soda, ljut, za par;
  • glavni naglasak na dijetu bi trebao biti na mliječnih proizvoda, žitarica, hranu bogata vlakna;
  • hrana ne bi trebalo biti previše hladno ili toplo;
  • svjetlo Doručak trebalo propisati u ovu bolest, kao i proširene vene jednjak.

Hranjive tvari u hranu

dijeti sa proširene vene za nedelju dana

Mnogi pacijenti koji pate od proširene vene, postaviti pitanje: šta se hranjive tvari u hrana je najvažniji u ovoj bolesti. Ljekari-phlebologists u jedan glas tvrdi da je najkorisniji kada problema sa krvni sudovi su:

  • Vitamin e Promovira elastičnost krvni sudovi. Prisutan u velikim količinama u biljno ulje, jaja, mogao zrna.
  • Askorbinsku kiselinu. Smanjuje ozbiljnost upala u velike i male krvni sudovi, olakšava antikoagulansi. Bobice, kiwi, paradajz, limun voće – u da ih većina s obzirom na element.
  • Rutin. Glavni vitamine da osigura zdravlje krvni sudovi u cijelom tijelo. Sadrži značajne količine u jaja, zeleni čaj, limun peel, red i crni ribiz.
  • U bioflavonoids. Specijalni supstance, putni procesa venskog opticaju, poklon u velikim količinama u cherry i crna cherry.
  • Bakar. Sprečava izgled takozvani varices, poboljšava elastičnost krvni sudovi. Morsku hranu sadrže velike količine supstanca.
  • Vlakna. Osigurati normalan posao poremećaja trakt, sprečava zatvor, što su zajednički jer je proširene vene. Sve biljaka koje sadrži velike količine vlakana.
  • Vode. Čini krv manje lepljiva, poboljšava protok krvi, smanjuje stres na problematično vene.

Dijetu

Sa proširene vene, izuzetno je važno da ne samo da pratimo posebnu dijetu, i da nećemo narušiti preporučio dijetu.

Spisak osnovna pravila, nije velika, ali je obavezan da preda mnom:

  • Doručak oko glave. Samo u jutro kad se probudim, tijelo mora dobiti oko 50% dnevnik količina proteina i ugljikohidrata. Iz tog razloga, kafu sa napravila sendvič ne smatra da bude potpuna i zdrav Doručak. Ne bi trebao biti lijeni i svaki dan skuhati Doručak.
  • Ostatak i često. Tipično 3 obroka na dan bi trebala biti podijeljeno na 5-6 obroka. Ovo će omogućiti ne da zatrpate probavni sustav i smanjimo teret na brodovima.
  • Ne jedi prije spavanja. Nakon šest u večeri u pacijenti koji pate od proširene vene, ti si trebala odbiti od hranu i grickalice. Isto pravilo će se poboljšati apetit ujutro.
  • Ne pijem tokom jela. Važno je da razblažite želuca sok, koje pruža visokog kvaliteta varenje.
Oni sa jutro apetit, stručnjaci preporučujem da ustaneš 30-40 minuta ranije.

Dozvoljeno i zabranjeno proizvoda

Pravilan dijetu za proširene vene uključuje jeo hranu od takozvani "dozvoljeno listu" i odbijanja proizvoda iz "zabranio".

Šta?

Glavni naglasak na dijetu za pacijente bi trebao biti na:

  • Meso i riba. Ti mora koristiti piletinu, teletina, mora rijeke ili riba, kuhano na pari. U obroka preporučuje da dodam minimum od soli, i neograničen količinu tekućine.
  • Alge. Njihov izborna minerale i drugi elementi pomoći će ojačati krvni sudovi.
  • Žitarice. Zobene pahuljice i crnjom je najbolji izbor. Ove pahuljice sadrži vlakna, koje pruža normalno funkcionisanje probavnom traktu i hrani tijelo sa osnovne mikro i makro.
  • Dried apricots i suhe šljive. Voće bogata kalija i magnezij, imam povratiti efekat na vene, tanki krv, poslužiti kao neka vrsta zamjene za štetne slatkiše.
  • Vode. Glavna komponenta dijetu za ljudi koji pate od proširene vene. Važno je da popije bar dva litra. To je bolje da pije običnu non-gazirani vode i biljni čaj i sveže isceđen sokove.
  • Ginger i majčine dušice. Da poboljša nekretnine krvi.
  • Morsku hranu. Glavni izvor omega 3 masti. Ovo supstanca sprečava krvne ugruške, podržava ton krvni sudovi, osigurava dobro zdravlje.
  • Orasima i grah. Sadrži puno vitamina E i pružiti dobar elastičnost krvni sudovi.
  • Svježeg voća i voce. Glavni izvor vitamin C, što jača krvni sudovi.
  • Izrastao pšenice. Pruža efikasna čišćenje crijeva, normalizuje stolicu, uklanja zatvor, hrani žila važno vitamini.

Šta ne?

Bez obzira tip i tip proširene vene, pacijenti koji imaju probleme sa krvni sudovi mora prestati ili smanjiti potrošnje sljedeće proizvode:

  • Alkoholna pića. Odlaganja tečnosti u telu provocira pogoršanje edem, sve veći teret na bolesne brodova.
  • Prženu hranu, pušio hranu. Pomaže zapaljive proces u venama, povećava krv viskoznosti.
  • Brašno, slatko. Zagađuje krv i pruža brzo pojačati od kilograma viška.
  • Soli. Pomaže otok donjim ekstremitetima.
  • Jaka čaj i kava. Stimulira povećana krv viskoznosti dovodi do povećanja krvni pritisak, sve veći teret na vene.
  • Sokove. Je strogo zabranjeno za nikakve probleme sa digestivni trakt, uključujući i proširene vene jednjak i stomak.

Danas je optimalna dijetu za proširene vene nije teško. Glavna stvar je, da se fokusiram na "zdrave hrane". Nudimo jelovnik za pacijente sa proširene vene za nedelju dana, što može biti uzeta kao osnova i nadopuniti svoja omiljena jela.

dijetu za šta je proširene vene

Što popiti?

Kada osoba koja ide na specijalnoj dijeti i odbija da zabranjenu hranu, u tijelu izazvao je mehanizam za samo-pročišćavanje. U ovom trenutku on je potrebna podrška u obliku teško piti. Povećanje pumpe za vodu i druge pića, vi ćete osigurati zajednickom radu od nečiste sistem, to će biti proces čišćenja crijeva i žila udobnije.

Prioritet tokom dijeti sa proširene vene je kvalitet vode obuzet. Da piće tap, čak i coctum, nije preporučljivo. Maksimalna "očisti" krvne sudove i crijeva može biti očišćena za konzumiranje poseban vode ili mineralna voda. To će doprineti poboljšanje sastav od krvi, svoje analizu.

Šta da popiješ?

  • zeleno i ginger čaja;
  • biljni čaj;
  • prirodno sokovi od povrce i voce. Najkorisniji su brusnice, rajčica, narandžasto.
  • U malim količinama dozvoljeno slab crni čaj.

Meni za 7 dana,

Ponedjeljak

  • Doručak – biljka omlet, slab crni čaj i hleb.
  • Drugi Doručak voće žele.
  • Ručak – riblju juhu, bifteka, kašu, barene voće.
  • Večera – sir složenac, Šalicu ginger čaj.

Utorak

  • Doručak – proso kaša sa Jabuku, zeleni čaj.
  • Drugi Doručak – Jabuka ili bilo koji drugi dozvoljeno voće.
  • Ručak – supa od povrća, pari ribu, salatu povrće u sezoni.
  • Večera – crnjom paru odreska, berry šejk.

Okruženje

  • Doručak – kajganu sa grašak, voce ili povrce sok.
  • Drugi Doručak – kiwi, domaće niskokalorična jogurt.
  • Ručak – supe, sa piletinom, salatu, zobene pahuljice.
  • Večera – ispekla Jabuku, čašu kefir ili povela ispekla.

Četvrtak

  • Doručak kaša, čaj sa ginger.
  • Drugi Doručak – berry šejk.
  • Ručak – pire, kuvane ribe, barene voće.
  • Večera, povrce i govedinu sa roštilja blagi zeleni čaj.
dijetu za proširene vene što ne

U petak

  • Doručak – raženom kruhu, komadić sira, kakao.
  • Drugi Doručak – svježeg soka.
  • Ručak – biljka gulaš sa Turskoj, salatu, povrće.
  • Večera – Kupa od jogurta, kiwi.

U subotu

  • Doručak – zobenu kašu vode, ginger čaj, kruh.
  • Ručak – salata sa paradajzom i jaja.
  • Ručak – supa od povrća, kuvana teletina, grejpfrut.
  • Večera – složenac od povrća, kruh, komadić sira.

U nedjelju

  • Doručak – pšenice kaša sa kuvano pile, čaj sa ginger.
  • Drugi Doručak – jogurt.
  • Ručak – supa sa teletinu i povrće, ispekla tikvice, Jabuke.
  • Večera – punjene paprike, jogurt.

Ne zaboravi na grickalice. Velika mogućnost svjetlo užina će biti voćnu salatu, mlečne proizvode, lud, sokovi.

Kao što vidite, dijetu za proširene vene su nije previše ozbiljno, ali obavezno. U većini slučajeva, to može da bude zvao tipična zdravoj dijeti. Pridržava osnovni principi dijeta, listu dozvoljeno i zabranjeno hranu, pacijent sa proširene vene ne samo da mogu izbjeći komplikacija od bolesti, ali na poboljšanju stanja uznemiren brodova.