Kako da izbjegnemo proširene vene na noge?

Proširene površinska distention perifernih vene, jadni protok krvi. Situacija je bilo ispunjeno ozbiljne komplikacije, da invalidnosti i smrti. Šta da radim kako spriječiti proširene vene na noge izbjeći udario donjih udova.

Zajednički preventivne mere

proširene vene na noge

Preventivne mere će spriječiti ili zaustaviti razvoj proširene vene na noge osoba u opasnosti, da prikupite pozitivan ishod tretman proširene vene.

Prevencija proširene vene rešava 3 glavna problema:

  • U tonicity za vensku zid,
  • Da jačaju mišiće na noge i vensku korzet
  • Da spriječimo razvoj proširene vene iz noge ili zaustaviti zarazu u primarni nivo.

Nema boljeg lijeka od zdrav način života i redovno gimnastiku (naplaćivati), da se održi vensku ton i elastičnost mišiće. Pomozite da se spriječi proširene vene na noge vježbe u bazen, aerobik, joge.

Za prevenciju i terapija za proširene vene iz noge tamo je lista specijalne vježbe, kako bi rastjerali krv, povećanje limfni opticaju, jačanje elastičnost vene, stvoriti umjeren teret na udovi:

  1. Hodam na prste,
  2. "Bicikl" — rotacija noge,
  3. Smislu simulacije hodanje na skijama (trener),
  4. Biciklistička,
  5. Džoging.

Fizičke vežbe će pomoći da se poboljšati elastičnost tkiva, da se mišići gipko i manje sklon da se pojave slavne "stars". Na početnoj fazi proširene s minimalnim teret na nogama moraš nositi kompresije odeću.

Za proširene vene da biram kompresije čarape se ne preporučuju, to mora biti gotovo do doktora (ovisno o pojedincu stanje pacijenta i potrebno stepen kompresije).

Postoji nekoliko vrsta kompresije odjeća:

  1. Kao preventivnu za proširene vene koriste prvu klasu
  2. Posteljini druga klasa je preporučila za žene na prvi znak proširene,
  3. Treći razred – sa teške simptome proširene vene iz noge, thrombophlebitis.

Proizvoda bi trebala biti samo kupio u apoteke, da izbjegnem pokvarenu robu. Cipele bi trebao biti udobno, peta ne više od 4 cm, i hlače, tajice ili gaiters – neću da vršim pritisak na noge, bez pritiska vene i protok krvi poremećaja.

Hrana za prevenciju proširene vene

Da spriječimo proširene vene iz noge pomaže prilagođavanja ponude. Zar ne meni teret ne stabilizuje, jasno, eliminiše potkožno debela. Na dijeti bi trebalo biti dovoljno vlakana, što pomaže da se poboljšati probavnom traktu i pomaže luče otrov.

Bolest, ako ti smanjiti potrošnje životinja, fats. Preporučuje se da je zameni u elektrani, poboljšati kvalitetu za cirkulaciju, prevencija proširene vene.

Potpunu zabranu na proizvode brze hrane, TRANS masti, polu-gotov proizvodima, koji povećaj nivo štetne holesterol u krvi i doprinose slagging organizma.

Kada vasodilatation je preporučio da konzumiraju obroka s visokog sadržaja vitamina C, Kao, R, K, jačanje zidova krvnih žila i poboljšati imunitet. To je korisno da uđe u dnevniku dijetu ribiz, limun voće, crveno meso, pahuljice zrnca, sušeno voće, popiti bar 1.5 litara tekućine dan, uključujući svježeg soka, voće pića, biljni čaj (kamilica, rose kukovi, sage).

Stajao posao prevencija proširene vene

Da očuvaju zdravlje noge kad stojim posao je preporučio svaki dan da se kratke ture da smanji pritisak na zidova krvnih žila, spriječiti proširene vene. Preporučila je da se pažljivo prate svoje težinu za jelo uravnotežen, dnevnik vježbe prije posla.

Važno je da izbaci loše navike — Pušenje i alkohol povećanje krv viskoznosti, promovirati pojavu zastoj u donjim ekstremitetima, izazvati otok i ugruške.

Neophodno je da se izbjegne pregrijao i overcooling, blagovremeno prema zarazne bolesti spolne organe, zapaljive procesa digestivni trakt, jačanje imuniteta.

Noge često treba da se odmori. Povremeno stavi ih na platformi, držite noge povišeni, da se normalizuje krvni pritisak i protok krvi i jačanje krvni sudovi.

Droga za jačanje vaskularni sustav

da spriječimo proširene vene

Da pomognem riješiti problem u stanju da lijekove, da biraju koji bi trebao doktor. Uspjeh terapiju zavisi od fazi proširene poremećaja. Prescribers da poveća elastičnost krvni sudovi, unaprijediti cirkulaciju, smanji otok.

Postoji nekoliko grupe apoteka znači:

  • Na osnovu prirodni saponins i flavonoids,
  • Kombinaciju lijekova,
  • Sintetičku proizvod.

Pored toga, lijekove da mršava krv, za aktuelne prijavu radila sam masti. U kompleksu drogu pomoći da se spriječi proširene vene, olakšanje napetosti, otok, ukloniti bol, jačanje vene.

Kako da zaustavim proširene vene tradicionalna i ne tradicionalne metode?

Da bi izbjegli proširene vene ako iskustvo simptome bolesti nakon metode može biti upotrebljeno (provodi u klinici):

  • Terapija je unet u inficiranoj zoni hemijskog sastava, nakon 7 dana, ožiljke blede, elastičnost od epithelium povećava
  • Lasersku operaciju je ukazuje na povrede od broda je više od 4 mm, vrlo efikasan način uklanjanja proširene vene na različitim stadijima, ali skupe
  • Venskog metod je korišten u slučaju veliku štetu vene, obavljao pod lokalnu anesteziju,
  • Operacija – u ozbiljnim klinički slučajevima.

Nekonvencionalne metoda uklanjanja proširene vene na početne nivou uključuju homeopathy, yoga, folk tretman u kući, blatu, Tibetanski vježbi i tako dalje. U svakom slučaju to je važno da se konsultujem doktor da bi izbjegli komplikacija.

Kada prvi znaci proširene vene važno je da izbjegne dugotrajnu izloženost vrućine, napraviš toplu kupku, da zaboravi stav "nogu s nogu" svaki dan da uradi vježbe za noge.

Prevencija proširene vene noge tokom trudnoće

U periodu od nosi dijete, važno je da pratiš preventivni preporuke ginekologa, poslije 5 mjeseci moraš da nosiš flaster za stomak da smanjimo teret na nogama, sa pojavom od malih paukova vene da kupim kompresije odeću. Da procijenimo trenutnom stanju, doktor može provesti dupleks skeniranje broda u donjim ekstremitetima. Terapija je proširene vene tokom trudnoće bi trebala biti izvršena strogo pod nadzorom specijalista.

Da održati zdrav stopala godinama spriječiti proširene vene na donjim ekstremitetima, važno je da pratiš specijalista je preporuka da se jede uravnotežen, pij dosta tekućine, izbjeći pregrijao i overcooling.

Pacijenti sa simptomi proširene vene iz noge nije preporučio da drastično promeni klime. Ako znakove proširene vene biti siguran da zamolim za pomoć.

8 način da se spriječi proširene vene: francuski metod

Naći u Francuskoj par ženske noge sa proširene vene je mnogo teže nego u Rusiji, gde je ta bolest je pronaći i smatra kao neizbezan deo post-Banka, ili samo godinama vezane za promjene. Ovo je jasno vidljivo u zvjezdani primjere: 70-godišnji Catherine Deneuve, na primjer, može pohvaliti metara od 35-godišnja djevojka. Francuski žena zna nešto što mi ne znamo?

Ovo je rekao Britanski doktor Haroun, čiji je pacijent, engleski žena mučen od pitanja kako postići tako zdrav, i divne noge francuskinja. Doktor je odlučio da otkriti tajne.

Imala je proširene vene u ranoj fazi, to je moguće da se uradi bez operacije pod opštu anesteziju. Doktor će izvesti sclerotherapy — niz injekcije s posebnim droge, nakon što je mali vene samo tope se u telo.

Dr Harun ističe žene da je proširene vene je nasljedno bolest. Ako je tvoja mama ili tvoj tata proširene vensku brodova u noge, to je vjerojatno da ... ovaj "dar" ide na tebe.

Sjedeci stil života je jedan od glavnih razloga za razvoj proširene vene. Dr Harun je uvjeren da je to čisto bolest Zapadnog: "ne upoznajte "vensku" nogu u jadni zemlje Afrike, "on kaže," ali u razvio zemalja, gdje su ljudi zauzet na posao i mali potez, proširene vene dešava često".

Jedini način da se boriš za prevenciju. Dr Aaron preporučuje:

prevencija
  • 1 Više hodati. Hodao je najbolji oblik teretana za prevenciju proširene vene.
  • 2 imati zdrav težinu. Gojazna znatno više verovatno da ce dobiti proširene vene.
  • 3 Dugo stojiš na nogama doprinosi izgled proširene vene.
  • 4 smiješno jednostavan način da se izbegne proširene vene je da troše dosta vode tako kao da ne dozvoli krv da ugrušak.
  • 5 Najbolje dnevnik tretman za borbu protiv proširene vene kod kuće, nakon posla, malo legneš sa noge podigao. Ovo vraća pravilno je tok krvi i oslobađa edem.
  • 6 Od sunčeve zrake doprinosi razvoj proširene vene, ti treba da zaštitim tvoju kožu sa UV zrake. I također (u konsultacije sa tvojim doktorom) uzmeš vitamin C je prirodni antioksidans i zaštitnika od sunca.
  • 7 Ulje pšenice klice je prijatelj za svakoga ko želi da zaustaviti razvoj proširene vene. To vraća kolagena vlakna vene. Ulje može primijeniti jednom dnevno ugroženim proširene vene područje kružnim pokretima.
  • 8 Posjetu phlebologist. Prema njegove preporuke možeš kupiti poseban čarape protiv proširene vene, koljeno čarape, ili hulahopke, masažu insole, kao i lijekovima (radila sam masti, kreme). Pokušaj da pokupi alat sama nije vredno toga.